Help: mijn BFF is een bloedzuiger
Als een van mijn vriendinnen en ik afspreken worden we zo hyper van elkaar dat we bewust onze energie doseren op zo’n dag. Maar wat als je écht het gevoel hebt dat je elke keer kapot bent nadat je je BFF hebt gezien? En niet omdat het zo ontzettend gezellig was, maar eigenlijk meer omdat je gewoon moe van haar wordt? Van haar lange verhalen, steken onderwater en gebrek aan interesse. BFF-alarm: misschien heb je een frenemy te pakken.
Wat is een frenemy?
De Engelse term frenemy stamt alweer uit de fifties en is een mix van de woorden friend en enemy. In het kort: iemand waar je aardig tegen doet of zelfs best close mee bent, terwijl je stiekem wel weet dat je elkaar allebei niet mag of doorgaans irritant vindt. Soms kan het ook zijn dat je elkaar wel echt aardig vindt, maar jaloers op elkaar bent omdat je het gevoel hebt dat je met de ander moet concurreren. Misschien omdat jullie goed zijn in dezelfde dingen (of juist niet) of bijvoorbeeld omdat jullie allebei dezelfde jongen leuk vinden. Met mate is zoiets prima, maar bij een frenemy is er sprake van een oneerlijke balans in de vriendschap of is er zoveel vijandigheid dat het vervelend wordt.
Hoe herken je haar?
Lastig, maar een paar clichés: ze zit altijd met een immens dilemma waar ze het over móet hebben. Ze vertelt zo uitgebreid over haar weekend dat je er amper een woord tussen krijgt. Eigenlijk is ze niet zo’n goede luisteraar wanneer jij eindelijk iets vertelt. Ze vraagt bijna nooit hoe het met je gaat, wat je bezighoudt. Ze maakt graag venijnige opmerkingen – waarschijnlijk als grapje, maar toch; je vindt het eigenlijk stom en bent er vaak de dupe van. Lang verhaal kort: je voelt je niet altijd gewaardeerd en gezien door haar, terwijl je zelf wel veel energie, tijd en aandacht in haar stopt.
Waarom is ze gevaarlijk?
Frenemies worden ook weleens bloedzuigers genoemd: ze zijn namelijk erg vermoeiend en lastig om van los te komen. Vermoeiend omdat je eigenlijk over je heen laat lopen. En lastig om van los te komen omdat dat betekent dat jij voor jezelf op moet komen en je grenzen moet aangeven. Dat kan erg spannend zijn om te doen, dus komt uitstelgedrag vaak voor. Natuurlijk hebben jullie ook leuke momenten samen, maar een vriendschap met een frenemy is niet helemaal gezond: op de lange termijn put het je uit.
Ik heb een frenemy. En nu?
Tip 1: Wees eerlijk. Zit ze al een halfuur te praten over zichzelf en kapt ze je weer af als je net een woordje ertussen krijgt? Of was haar opmerking kwetsend? Zeg het eerlijk. Zeg bijvoorbeeld dat je het jammer vindt dat ze niet even naar jou wil luisteren, of dat haar opmerking een beetje lullig overkwam. Eng; maar als je het niet probeert, weet je ook nooit of het iets zal veranderen.
Tip 2: Hak een knoop door. Heb je aangegeven wat je dwarszit maar verandert er niets? Of weet je stiekem al dat jullie vijandige vriendschap niet goed voor jou is? Hak een knoop door. Óf je accepteert de vriendschap voor wat het is en blijft elkaar zien, óf je stopt met afspreken en verbreekt de vriendschap. Een compromis is in sommige gevallen ook een mooie oplossing (zie tip 3).
Tip 3: Bewaak je grenzen. Soms is een frenemy een frenemy zonder dat ze er iets aan kan doen. Soms ben je ook háár frenemy (zie tip 4) en hebben jullie gewoon een bepaalde chemie die soms wat kattig is, of vermoeiend kan zijn omdat één van de twee enorm overheersend en claimerig is. Jullie vinden elkaar aardig maar zijn gewoon geen gouden match; dat kan gebeuren. Dan weet je vooraf dat je misschien beter niet een hele dag met haar kunt chillen. Houd het op een avondje; dan kun je het gezellig en leuk hebben zonder dat je daarna uitgeput of geïrriteerd bent.
Tip 4: Kijk ook naar jezelf. Vraag jezelf af hoe het kan dat je een frenemy hebt. Laat je over je heen lopen of ben jij zelf een frenemy die mensen onderbreekt en grapjes ten koste van de andere maakt? Je kunt elkaar ook aansteken met vijandig gedrag. Wie weet verandert er al een hoop in jullie vriendschap als jij je frenemy-trekjes achterwege laat. Wel handig om jezelf af te vragen waarom je het doet. Als jullie twee gewoon absoluut geen match zijn is het misschien beter om een knoop door te hakken (zie tip 2).
Ben jij al lid van onze club? Als clublid krijg je 6 keer per jaar de Belle op de mat, dit mooie welkomstpakket, toegang tot het forum en exclusieve korting op onze evenementen. Dat wil jij toch ook?
Foto door Nienke van Denderen fotografie voor Belle
