Laatst kwam ik per toeval op YouTube een TED Talk tegen. De titel ‘Hoe mijn zelfbeeld compleet veranderde’ maakte me nieuwsgierig. En ik werd niet...
meer lezen
Het is vandaag Autismedag! Op deze dag wordt er wat meer bewustwording gecreëerd rondom autisme: wat het precies inhoudt om dat te hebben en ook wat...
meer lezen
Healthy food hacks tijdens de lockdown #2
Hi meiden, in mijn vorige blog schreef ik over eetgedrag en een paar hacks tegen cravings. In dit blog zoals beloofd een paar tips voor gezondere...
meer lezen
Lekker in je vel door meer bewegen
Bewegen is goed voor je. Ik ben vast niet de eerste die je dat vertelt. Maar uit eigen ervaring kan ik je vertellen dat het waar is. Het is al meerdere...
meer lezen
5 tips om positiever in het leven te staan
Op sommige dagen is het enorm lastig om de mooie dingen van het leven te zien. Je toets ging slecht, het regent precies als je naar buiten gaat en je...
meer lezen
Healthy food hacks tijdens de lockdown #1
Zo, de lockdown duurt helaas alweer een flinke tijd. Eerder schreef Emma al een blog over hoe je toch fit kan blijven met al dat thuiszitten. Check ook...
meer lezen
Angststoornis deel 4: bemoedigende Bijbelteksten
In dit deel van mijn serie over een angststoornis, wil ik het graag hebben over hoe het geloof een rol kan spelen in een angststoornis. Ik wil met deze...
meer lezen
De scholen zijn dicht. De sportschool ook, net zoals bijna alle sportclubs. Je kunt je vriendinnen nog zien, maar een stuk minder dan normaal. Door al...
meer lezen
Iedereen kent het wel: stress voor een toets, voor een afspraak naar de tandarts of voor een presentatie. Gezonde spanningen horen natuurlijk bij deze...
meer lezen
‘Je kunt niet overal goed in zijn.’ Dat is zo’n standaardquote die een ouder tegen een kind zegt. Toch kan het soms voelen alsof we door de...
meer lezen