Heftig verhaal – Elianne heeft een depressie
Elianne wordt altijd gezien als een positieve meid. Ze zag aan elke dag een gouden randje, maar in de afgelopen paar jaar moet ze goed haar best doen om die nog te zien. Heel langzaam en stiekem is een depressie in haar leven geslopen. Inmiddels is de diagnose al bijna anderhalf jaar geleden gesteld, maar nog altijd worstelt ze ermee. Ondanks alle wolken in haar hoofd, doet Elianne nog een studie aan de Universiteit van Utrecht, een hele toffe opleiding met veel vrijheid.
Bij alles wat ik doe, is er een stemmetje in mijn hoofd wat zegt dat ik het niet kan of dat het geen zin heeft. Daar moet je continu tegen vechten en niet aan toe geven en dat is best vermoeiend.
“Ik had het zelf helemaal niet door. Ik was al een half jaar in therapie toen de diagnose depressie werd gesteld. Voor mijn achttiende hoefde dat niet, daarna wel. Daar schrok ik wel van. Zo voelde ik mij helemaal niet. Ik deed nog van alles en kwam gewoon mijn bed uit. Dan ben je niet depressief dacht ik, maar dat kan dus wel. Een depressie is wanneer je meer dan twee weken somber bent, je eet- en slaappatroon verandert en soms zelfs dat je zelfmoordgedachtes hebt. Dat laatste heb ik gelukkig niet en zou ik ook nooit kunnen!”
“Het moeilijkste aan de depressie vind ik het hopeloos voelen. Bij alles wat ik doe, is er een stemmetje in mijn hoofd wat zegt dat ik het niet kan of dat het geen zin heeft. Daar moet je continu tegen vechten en niet aan toe geven en dat is best vermoeiend. Het is dan wel heel fijn als ik wel iets haal. Zoals laatst heb ik al mijn tentamens in een keer gehaald en ook nog eens met goede cijfers, dat voelt dan wel een stukje extra goed.”
Niet tot last zijn
“Ik vind het wel heel lastig om het te vertellen aan mensen of om aan te geven dat ik een slechte dag heb. Ik heb het idee dat ik mensen ermee lastig val en ze helemaal geen zin hebben in mijn grote probleem, ze hebben zelf al problemen genoeg. Meestal reageren mijn ouders en vriendinnen die het weten wel goed, als ik hen vertel dat ik een off-day heb. Alleen soms schieten ze iets te ver door in hun meeleven en wordt het overbezorgdheid en dat is wel vervelend. Toen ik hen vertelde dat ik depressief was reageerden ze sowieso heel lief en meelevend. Ik ben wel blij dat ik het hen verteld heb.”
Studie en depressie, goede combinatie?
“Mijn studie is wel lastiger, omdat ik me niet alleen daarop kan focussen. Ik ben ook nog in therapie en moet dus ook aan mezelf werken, dat is soms best lastig. Ik heb een halfjaar gehad dat ik niet echt vooruit ging bij therapie en dan denk ik meteen dat het geen zin heeft of dat ik niet hard genoeg mijn best doe. Gelukkig heb ik doorgezet en ben ik nog steeds in therapie, zonder zou ik veel slechter af zijn. Dat weet ik 100% zeker.”
“Na mijn tussenjaar, waarin ik heel veel aan mezelf heb gewerkt, wilde ik weer leren en echt wetenschappelijk bezig zijn. Een decaan van de middelbare school had mij ooit Liberal Arts & Sciences aangeraden, omdat ik niet goed wist wat ik wilde. Dat is een goed advies geweest. Ik volg nu een aantal vakken en kan straks een richting kiezen die ik op wil. Het is een beetje hetzelfde als University College, alleen dan met Nederlandse lessen in plaats van Engelse.”
Wat zijn do’s en dont’s als depressief bent of iemand kent met een depressie?
Praat erover met mensen, vertel het aan iemand en als je dat niet kunt moet je in ieder geval hulp zoeken. Dat is heel belangrijk, want alleen kom je er niet uit. Je bent niet zwak omdat je een depressie hebt, maar zo voelt het wel. Dat kan heel naar zijn, maar de mensen om je heen willen graag helpen en met je meeleven. Soms kan dat ook heel vervelend zijn hoor. Mensen die dan heel erg gaan meeleven en alles voor je uit handen willen nemen of er constant over willen praten. Dat maakt het alleen maar erger, als ik erover wil praten zeg ik het wel en ik moet juist dingen doen anders voel ik me al helemaal nutteloos.Wat trouwens ook een goede tip is voor meiden die depressief zijn: hou een ritme in je dag, daar voel jij je al een stuk beter bij.”
Hoe zie je jouw toekomst?
“Ik denk dat ik nog wel een paar jaar therapie nodig heb en omdat het bij mij zou geleidelijk is gegaan, ben ik waarschijnlijk gevoelig voor depressies. De kans dat ik er nog een krijg is dan ook best wel groot, maar daar moet ik niet te veel bij stil staan. Anders stop ik namelijk meteen met de hulp, want dan heeft het voor mijn gevoel toch geen zin. Ik hoop gewoon snel weer een stukje beter te worden en minder last te hebben van dat stemmetje in mijn hoofd met zijn eeuwige negatieve commentaar.”
Heb jij ook een depressie of denk jij die te hebben? Praat dan eens met je huisarts, die kan je doorsturen naar de juiste persoon om zo weer uit je depressie te komen.
Ben jij al lid van onze club? Als clublid krijg je 6 keer per jaar de Belle op de mat, dit mooie welkomstpakket, toegang tot het forum en exclusieve korting op onze evenementen. Dat wil jij toch ook?
Als lid van onze club heb je deze 6 voordeeltjes zo maar te pakken:
♥ Je krijgt 6 keer per jaar ons tijdschrift Belle op de mat vol artikelen over geloof, zelfbeeld, school, vriendschap en nog veel meer.
♥ Elk jaar een cadeautje op je verjaardag
♥ Je krijgt toegang tot ons online forum waar je met andere Bellemeiden kunt kletsen
♥ Iedere maand ontvang je een nieuwsbrief met toffe extra’s
♥ Je krijgt korting op onze evenementen zoals de Belledag
♥ Het belangrijkste: je hoort bij een supergezellige club meiden die net als jij geloven en Belle zijn!
+ bij 3000 clubleden verloten we een te gekke roze Fuji Instax Polaroidcamera!
