How to: je goed voorbereiden op een toets
Zoals je ziet haalde ik ook onvoldoendes op de middelbare school. De foto die je ziet is een foto van mijn allereerste onvoldoende. Dat was best even slikken en misschien ook onnodig, vandaag help ik je hopelijk een handje op weg naar een goede voldoende!
Een goed begin…
Is het halve werk. Wie kent die uitspraak niet, maar het is wel waar en belangrijk dus. Met een goed begin bedoel ik nu dat je moet weten waar je aan toe bent. Op het moment dat jij op school met een nieuw hoofdstuk start, kun je zien waar het over gaat. Vind je het een moeilijk onderwerp, zorg dan dat je meer tijd uittrekt om het goed te leren. Kijk desnoods na elke les de behandelde stof vast door, snap je het nu beter? Zo nee, besteedt er extra aandacht aan. En begin dus niet pas een dag van te voren. Is het hoofdstuk een makkie, begin dan een week van te voren vast met het doorlezen van de stof, of maak een samenvatting.
Help, de toets is morgen
Soms komt een toets ineens eng dichtbij. Allerlei vragen spoken dan door ons hoofd, weet ik het echt, heb ik genoeg gedaan? Zorg dat je de dag voor de toets de stof nog een goed bestudeerd, als je al wat had voorbereid is dit waarschijnlijk meer een check, weet ik het nog? Wees bij het leren een beetje lief voor jezelf, een lekker kopje thee, een goede houding en misschien zelfs wel een reep chocola. Dat laatste kan ik afraden als je elke dag een toets hebt. In de toetsweek kocht ik vaak een zak dropjes voor mezelf, waar ik dan de hele week mee deed. Zorg ervoor dat je tijdens het leren comfortabel zit, dat kan zijn op je bed, maar op de een of andere manier nodigt je bed uit tot slapen en ontspannen en dat moet je nou juist niet hebben. Het beste is dus gewoon aan je bureau te gaan zitten.
Extra tips en tricks
Zorg ervoor dat je voldoende slaapt. Ga dus niet tot half een door leren om er zeker van te zijn dat je echt alles weet. Daarnaast is een goed ontbijt op de dag van je toets, en eigenlijk altijd, ook erg belangrijk. Wist je dat ijskoud water helemaal niet goed is voor je concentratie vermogen? Veel drinken is natuurlijk goed voor je, maar drink gewoon koud water en niet ijskoud. Klink gek hè, maar er is dus onderzoek gedaan naar de reactie van je hersenen op ijskoud water.
Verder is de concentratieboog van de meeste mensen drie kwartier, ga na die drie kwartier even uit je werk houding en pak een nieuw glas thee. Even vijf minuten met je neus uit de boeken en dan weer fris erin.
O ja, een boosdoener van slecht en langer leren dan nodig is natuurlijk: afleiding. Beperk hem, stop hem onder je bed, in een schoenendoos, spoel hem door de gootsteen. Weg ermee! Oftewel: laptops, mobieltjes en televisies weg. In die vijf minuten pauze, kun je even een blik werpen op je telefoon en je vriendinnen/vriendje terug sms’en.
Mijn eerste toets is bijna en ik vind het maar niks, maar ik doe mijn best en met bovengenoemde tips komt het vast goed, bij mij en ook bij jou.
Liefs!
